octubre 2, 2022

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La receta dorada: baños de hielo para Lakshya, arroz Brother y Dal para Satwick, cordero para Chiraak, pollo a la parrilla en Nandos y manicura + italiano para Sind

Heath Matthews, el hombre que restauró el cuerpo de Lakshya Sen, después de otro de sus partidos magullados, le ordenó que se sentara en una tina de hielo fría «flip 10», durante 30 minutos adicionales, después de las semifinales en los Juegos de la Commonwealth. . «Realmente te ayuda a refrescarte», comienza a explicar Sen con seriedad, antes de agregar siniestramente: «Pero los baños de hielo matan. Los odio. Así que te saludan si sobrevives».

El grupo de bádminton en los Juegos de la Commonwealth en India no se ha enfrentado con oponentes que encabezan la clasificación en los últimos 12 días. Pero jugar todos los días, primero en equipo, luego en individual, por un total de 6 medallas, incluidas 3 de oro, más dos de bronce y una de plata por equipos, los hizo mucho más diestros de lo habitual, con entrenadores y físicos trabajando horas extras para mantener esos cuerpos acurrucados sin mover En forma de cumbre para continuar la campaña a través de la gran palabra R: recuperación.

«Puedes ver a su oponente de Malasia hoy sintiendo el peso acumulativo de sus partidos anteriores en los juegos dos y tres. El baño de hielo extra largo valió la pena, aunque sé que ningún atleta lo está disfrutando», explica Matthews. Sen gimió y se apresuró a jugar el primer juego de basura, sin permitir que sus nervios se calmaran. Pero cuando comenzó su característico regreso centrado en la defensa, las cualidades de adaptación de ambos jugadores comenzaron a emerger.

La terapia de contraste requiere colocar el cuerpo adolorido en su lugar, listo para acabar con sus oponentes, a través de una neblina de agua fría y caliente alternativa. «Tienes que asegurarte de mantenerte caliente después y no resfriarte», dice el Sen. Honrar al físico en la trastienda puede sonar como el clima inglés, pero es difícil para los atletas. «Los primeros 5-7 minutos son dolorosos. Luego te hace sentir mejor», dice con seriedad. “Para alguien tan joven, es tan maduro y profesional en estas cosas”, dijo Matthews sobre el recién coronado Campeón individual masculino de CWG.

Hay ejercicios dinámicos, de rehabilitación de tejidos ligeros, más allá de los estiramientos. Arrojó su camisa a la multitud en celebración; su torso reveló algunas correas pesadas en su hombro. Después del All England, Sean tuvo un problema en el hombro, que aunque actualmente está bien, necesita cinta protectora, una operación meticulosa para que no se derrumbe o rompa una de sus rápidas defensas reflejas. «No puedes obligar a un atleta a hacer eso. Tiene que asumir la responsabilidad él mismo. Lakshya lo hizo», confirma Matthews.

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Los próximos dos días para ganar la plata y el oro individuales son los días en los que se come todo para el transbordador. «No son robots. Necesitan su tiempo libre». No es que el pollo con patatas se hiciera a la brasa en la famosa cadena Nando’s.

Caldo del hermano Satwick

Para Chirag Shetty, que sintió que la multitud en el Centro Nacional de Exposiciones y el estadio eran alegres y engorrosos porque las luces y la multitud bulliciosa estaban muy lejos de ti, el estofado de cordero indio estaba atrapado en él. “Estábamos exhaustos desde los cuartos de final, y luego estaba la medalla de oro para ganar”, dice.

Satwick, quien acompaña a su hermano y cocina para él todos los días, dice que las medallas del CWG siempre lo han presionado mucho. «Siempre me lesiono después de CWG, después de jugar en dos eventos. Pero esta vez me sentí bien». Sospecha que es la comida familiar de la gran bestia, cuyo estado de ánimo puede decaer y desvanecerse dependiendo de cómo se sienta acerca de la cena. El caldo hermano seguro mantuvo al Gigante feliz y satisfecho.

Tiempo difícil para Sanad

Nadie sale lesionado, PV Sindhu tiene un gran miedo tras los cuartos, ya que se le estalló el talón de Aquiles. Su práctica de sombras era demasiado pesada y el instructor Park Tae Sang tenía un temor válido. «Pero teníamos que llegar a la final», recuerda. La coreana, que cree que Sindhu ganará si defiende bien, estaba preocupada de que si las caídas lentas de Michelle Lee continuaban y la pierna de Sindhu estaba bajo presión, el CWG podría convertirse en una pesadilla.

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Los estiramientos, los masajes y la hidroterapia (una caminata en una piscina) suelen hacer el truco para el atleta naturalmente dotado que se está recuperando, pero su médico, Evangeline, se preguntó si el vínculo encajaría mental y emocionalmente después de reírse del tobillo contra el tortuoso malasio. que la jodió hasta tres. Los recuerdos del partido olímpico contra He Bing Jiao como el dolor después de su derrota en semifinales y el cambio necesario en el desempate de bronce hicieron que el equipo volviera a entrar en pánico. Pero el vínculo vagaba en ambas ocasiones,

Una de las características más notables de Sindhu es que no se ha perdido un solo día de su entrenamiento de abdominales: abdominales, planchas laterales, V-ups. «Nunca había visto a otra atleta trabajar tan duro. No le faltaron los abdominales ni un solo día», dice el médico tratante.

Puede que sea genéticamente fuerte, pero la nueva campeona de CWG está trabajando duro para mantener esa ventaja. Puede refinar por completo el biryani y trabajar en todo con el trabajo extra duro, o comer la samosa y horas más tarde salir al campo y aún así ganar. «Su premisa básica es comer cualquier cosa, pero trabajar más duro en la cancha», dice Evangeline. Aunque, insiste, los atletas tienen un tremendo control sobre sus sesiones diarias de trampas.

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Han sido los huevos y el pan del CWG, aunque profundiza en algunos de mis lugares italianos favoritos, dice, en el Reino Unido. «Voy a descansar y comer bien. Esa es mi idea escalofriante», dice después, «Maravilloso oro. Otra vez».

La música rápida ha estado zumbando en sus oídos durante toda la semana, una estación de radio local le dedicará Vijay Deti en el programa matutino del día siguiente (además de las canciones de Arijit Lakshya Sen), y hay algunos toros Peri y su ropa en las tiendas. lista.

«Ella es una atleta dedicada. Pero es una gran persona. Como si saliera a tomar un café, preguntaba casualmente si su personal quería café, y en realidad nos traían café. Es una gran estrella y no lo hace». No necesito hacer eso”, dice el fisioterapeuta de Sirpur Kajazangar, en Telangana.

Las estrellas ganaron medallas, pero dudaron en la verdadera felicidad del personal de apoyo que trabaja más horas, cuyo trabajo a menudo comienza después de hacer clic en los tiros de gloria. Adolescentes en India con autobuses de enlace reparados por el Dr. C Kiran, un pasante móvil. “Perdí a mi padre en la segunda ola de covid, y luego descubrieron a mi madre con cáncer justo antes de los Juegos Olímpicos”, dice Evangeline, explicando cómo las luchas físicas también tienen ramificaciones emocionales. «Era difícil viajar en ese entonces y dejar atrás a mi mamá. Pero cuando un atleta gana una medalla como la de hoy, cada sacrificio vale la pena», dice. Una carrera de 57 golpes de Sindhu-Michelle Li es un testimonio del continuo acondicionamiento físico de Sindhu. Perdió el mitin, pero no se quedó corta en la carrera del patio delantero.